rum.medicsguru.ru

Dieta bea tomate

alimente dietetice inseamna a manca un conținut scăzut de calorii, alimente și de multe ori fără gust. Prin urmare, în scopul de a diversifica dieta trebuie sa arate tot mai multe retete dieta.

Dacă restricționați dieta ta, vrei să bei pentru pierderea in greutate au fost nu numai util, ci și delicioase.

Trebuie să știți că sucuri de legume, care împodobesc rafturi, nu este util numai pentru dieta, dar ele pot provoca daune semnificative sănătății. prin urmare mânca însă numai sucuri proaspete, sau Cocktail-uri slăbire, fierte într-un blender.

Dieta bea tomate

băuturi slăbire umple organismul cu vitamine si minerale, va da putere și energie.

Proprietăți utile de tomate:

Mulți oameni ca suc de roșii, nu este surprinzător, deoarece roșiile sunt bune pentru sănătate.

  • Consumul regulat de tomate reduce cu 30% riscul de a dezvolta oncologie.
  • Licopenul este un antioxidant ajută la prevenirea bolilor de inima. Este recomandabil să se mănânce roșii cu ulei vegetal pentru o mai bună absorbție a licopen.
  • Îmbunătățește sânge, deoarece bogat în fier, potasiu, reduce colesterolul.
  • Ei bine, de vitamine A, E, C, PP, B, B2, B6 și minerale Mg, P, Zn, S, Si, Mn.
  • Duce la scăderea tensiunii intraoculare.
  • Intareste sistemul nervos.
  • Se elimină toxinele din organism.

Rețetă de băutură de tomate pentru pierderea în greutate

structură

  • pahare frac12- de suc de roșii proaspete. Tomate cumpărate de la piață, în vara preferabilă tuturor celorlalte.
  • frac12- linguriță linguri de ulei vegetal.
  • Sare, piper negru dupa gust. Sare, încercați să puneți un minim.

Mod de preparare: Se amestecă toate ingredientele într-un blender.

nu ar trebui să mănânce bea tomate pentru pierderea în greutate, dacă aveți pietre la rinichi, boli ale vezicii biliare, ulcere gastrice și ulcer duodenal, reumatism, artrita, reacții alergice. Consumul de 300 de grame. tomate o zi nu va provoca nici un pericol pentru un organism sănătos.

Poftă bună!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2018 rum.medicsguru.ru