rum.medicsguru.ru

Remedii populare împotriva imunității slabita

remedii populare împotriva imunității slabita Când să înlocuiască vara vine toamna, înțelegem că era timpul să se schimbe: necesitatea de a reconsidera garderoba ta, schimba cosmetice, reconstrui modul zilei. Toate acestea ne permite să se simtă confortabil în timpul snaps rece de toamnă. În mod similar, trebuie să faci și produsele alimentare, pentru că alimentele de vară ușoare, diete și toamna descărcare poate juca o glumă crudă cu noi: pentru a slăbi sistemul imunitar. Există remedii populare împotriva slăbirii sistemului imunitar.

Pentru a evita tuse împotriva slăbirea imunității, rece comune și tot felul de boli rece, rearanja dieta în funcție de caracteristicile toamnei, cu ajutorul remedii populare. Trecerea de la vară la toamnă - o perioadă dificilă, care necesită organismul să se adapteze la noile condiții climatice. Este nevoie de o mulțime de putere și energie. Prin urmare, în acest moment, este necesar să se sprijine organismul ușor de purjare, care va avea un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal, și, astfel, să consolideze sistemul imunitar.

De la un-15 septembrie Curățați apa biliară miere bea. Se prepară după cum urmează. 2/3 linguriță miere seara, înainte de culcare soluție în 150 ml de apă pură. În dimineața bea pe stomacul gol. curețe perfect intestin următoarea procedură: 100 ml seara bine preîncălzit lapte și 1 linguriță ulei de ricin vzbey bine pana se omogenizeaza si bea 30-40 de minute inainte de culcare. Dacă sunteți prost tolera lapte, este posibil să se înlocuiască infuzia de seminte de in. 1 lingura brizant semințele ușor, zaley cană cu apă clocotită, se lasă timp de o oră. Vzbey nu ottsezhivaya. Pei timp de 2 săptămâni (pe luna disipării).

După curățarea corpului cu ajutorul banilor publici este necesar să se ia măsuri pentru a consolida forțele sale de securitate. Extract foarte eficient următorul: Conectați proporții egale de iarbă Sunătoare și schinduf, rădăcină de galangal, culoarea de hrișcă și castan. Se toarnă 1-2 lingurite fitosbora un pahar de apă fiartă, acoperit timp de aproximativ o oră. Bea această infuzie de vindecare pe tot parcursul zilei în loc de ceai împotriva slăbirii sistemului imunitar. Ai observat cu siguranță că, odată cu debutul de vreme rece, creste pofta de mancare. Și este destul de natural, deoarece organismul cere acum mai multe calorii pentru a menține o temperatură stabilă a mediului intern. Prin urmare, trenul va porni, se complac în fiecare muscatura - nu e momentul. Principalul lucru - pentru a alege produsele potrivite, atunci cifra nu va avea de suferit, și de sănătate cu ajutorul unor remedii populare pentru a câștiga. În primul rând, ar trebui să observăm regula: mai rece este, cu atât mai grăsimi de origine animală ar trebui să fie în ton timp. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fie abuzate, cum ar fi friptura de porc.

surse valoroase de grăsimi animale utile împotriva imunității slăbite sunt decapate brânzeturi, smântână, lapte bătut, ghee. Dieta trebuie să fie neapărat prezente iaurt de casă sau acru: aceste produse vor sprijini flora intestinală, ceea ce este foarte important pentru imunitate. Rețineți că trebuie să le folosească un pic, dar în fiecare zi. De la carne pentru a da preferință la păsări de curte (pui, rață domestică). Peștii ar trebui să fie, de asemenea, prezent „de pe desktop. În toamna bun pește gras: hering, macrou.

alimente cool de vară (hash, sfeclă roșie la rece, ceai de racire cu menta si balsam de lamaie) este complet adecvat in toamna. În cazul în care sezonul cald puteți, fără a compromite sănătatea de a mânca salate de legume si aperitive reci, apoi cu sosirea de vreme rece aceasta dieta slăbi sistemul imunitar. În cazul în care patch-uri de temperatura mediului ambiant, risipind energie prețioasă a organismului de a încălzi mâncarea - sifonare atât de inutil puterea lui.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2018 rum.medicsguru.ru