rum.medicsguru.ru

Cum să scapi de durere surdă în cap

Cum să scapi de durere surdă în cap

Durere în cap este una dintre cele mai comune afectiuni ale omului. Acesta este împărțit în acută și obtuz. În durerea acută ar trebui să caute ajutor de la un medic, cu aceeași durere surdă pot fi tratate de unul singur.

 Multe cauze de dureri de cap:

  1. răceli
  2. temperaturile în creștere
  3. stres
  4. Schimbarea condițiilor meteorologice
  5. epuizare fizica
  6. Anoxia (de exemplu, zonele slab ventilate)
  7. Fumatul, consumul de alcool
  8. distonie vasculară
  9. boala hipertonică
A se vedea, de asemenea, pe această temă:

Durerea de cap poate fi însoțită de greață și vărsături, zboară intermitent în fața ochilor lui.

Cum să scapi de durere surdă în cap

Cum să te ajute cu o durere surdă în cap:

  1. Luați comprimatul (acid acetilsalicilic, analgin, paracetamol, novomigrofen).
  2. În cazul în care durerea nu este puternic, puteți face unele exerciții pentru gât.
  3. Pune fruntea rece.
  4. Respirați adânc și calm.
  5. Relaxați-vă.
  6. Aerisiți camera, elimina mirosurile caustici.
  7. Frecați palmele - acest lucru va imbunatati circulatia sangelui.
  8. Bea ceai cu lapte și miere.
  9. Poate ajuta la medicamente anti-anxietate (valeriană, talpa, menta).
  10. Efectuarea de lotiune cu fruntea valeriană.
  11. Lubrifia whisky ulei de mentol, în spatele urechilor și gâtului.
  12. Pune pe frunte de felii de cartofi cruzi.
  13. Burniță pâine firimituri oțet, zdrobi tort si pune-l pe frunte.

Cum să scapi de durere surdă în cap

Cum de a preveni durerile de cap: nu abuzează de cafea și nuci, aerisiți camera, du-te in pentru sport, munca alternează cu restul, nu SuperCool și nu supraîncălzi, nu fuma, nu bea mult alcool, nu fi nervos și nu uita simțul umorului.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2018 rum.medicsguru.ru