Inspirați și expirați corect - acest mod rinita izgonește
Draga „Bunica“! Vreau să împărtășesc o metodă de tratament al rinitei vasomotorii. Ei au recuperat cu succes procesul meu de tratament podruga.Sam este după cum urmează: este necesar să se întoarcă pe o suprafață tare și trage-ți mâinile de-a lungul corpului. Ține-ți capul drept, nimic sub el nu anexați. Având în postura corectă, respira mai profund, bombat astfel de stomac, țineți respirația în minte și numeri la 10. Apoi, încet începe să expire aer. Expirați la fel de mult la retragerea diafragmei. Supraviețui ca nu poate respira, și apoi respira în aer și numere până la 10. Și astfel respirația 15 minute. Inspiră și încet. Nu respira, atâta timp cât este posibil. Această întârziere de dioxid de carbon face treaba lor - începe secreta mucus. Deci, trebuie să stoc pe o batistă. Este necesar de a respira prin nas. Făcând această procedură de 4 ori pe zi. In curand vei uita despre rinita plicticos.Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Gimnastica și exerciții pentru vizibilitate bună
- Exerciții de respirație pentru a reduce greutatea
- Exercitii pentru solduri si muschii forme
- Yoga și exercițiile fizice pentru corpul uman
- Yoga și exerciții de respirație pentru a corecta
- Terapia Exercitarea pentru astm bronșic
- Exerciții de yoga consolida sanatatea
- Reguli de respirație și exerciții de respirație
- Tratamentul balbismul la domiciliu. Exerciții de respirație balbismul
- Metoda conform Butejko respirației, tehnica de circuit
- Cum să crească în casa de 10 cm?
- Exerciții cu slăbirea vederii la copii
- Dificultăți de respirație în timpul sarcinii
- Respiratia în timpul travaliului și al nașterii femeilor
- Respirație corectă - tratamentul wheezing si se infiltreaza in plamani
- Gimnastica pentru dormit | lecții
- GIMNASTICĂ CONSECINȚELE puteri miraculoase hepatitelor CÂȘTIGAT
- Remediu de urgență pentru hipotensiune arterială
- Pentru a opri început curge nasul
- Exerciții de respirație pentru bronșită
- Exerciții de respirație, respirație corectă în timpul sarcinii