rum.medicsguru.ru

Ce trebuie să fac să-l facă lapte după naștere

Ce trebuie să fac să-l facă lapte după naștere Alaptarea - singura formă adecvată de nutriție fiziologic nou-născut. Importanța sa nu poate fi supraestimat - deoarece contribuie nu numai pentru a obține copilul toate substanțele nutritive necesare pentru aceasta, dar, de asemenea, stabilirea de intimitate emoțională între el și mama lui. Ce trebuie să fac pentru a face lapte după naștere pentru totdeauna?

Compoziția laptelui matern se potrivește cel mai bine nevoilor nutriționale ale copilului. Ea servește ca protecția imună la infecții și reglează creșterea copilului, are întotdeauna o temperatură optimă și să nu se deterioreze, chiar dacă nu le hrăni copilul câteva zile. Compoziția sa poate varia, de asemenea pe tot parcursul zilei: în dimineața aceasta conține mai mulți carbohidrați în timpul zilei - proteine, iar seara este dominat de grăsimi. Acest lucru se datorează ritmului vieții copilului - în dimineața, el are nevoie de energie, în după-amiaza - în „materialul de construcție“ pentru creșterea seara - un somn liniștit. Compoziția laptelui variază în funcție de vârsta copilului, și întotdeauna corespunde nevoilor sale.

In plus fata de proteine, grăsimi și carbohidrați din lapte matern contine enzime pentru a facilita digestia și absorbția laptelui, factorii imunitar, hormoni și factori de creștere.

Este din cauza lipsei de înlocuitori de lapte matern ultimele trei elemente sunt semnificativ inferioare laptele matern pentru proprietățile lor benefice. Copiii alăptați la sân, au o mai bună imunitate și sănătate decât copiii hrăniți cu formule de lapte. Procentul de reacții alergice și incidența de astm, diabet, tumori maligne in randul copiilor care primesc lapte matern în primele câteva luni de viață, cu atât mai puțin ar fi fost, decât la copiii care sunt hrăniți cu biberonul.

Alăptatul este benefic pentru femeie. A redus riscul de a dezvolta tumori maligne la nivelul glandei mamare apare o remineralizare a țesutului osos, elimina tensiunea cauzate de stres, și recuperate rapid greutatea pe care a fost o femeie de pre-sarcină și naștere. Pentru organismul feminin pentru a produce suficient lapte după naștere, trebuie respectate câteva reguli simple. Deja în timpul sarcinii necesitatea de a-și exercita dreptul și să mănânce - să fie sigur de a avea o mulțime de alimente bogate in proteine ​​(carne și pește ar trebui să fie de cel puțin 60% din dieta), precum și fructe și legume. În timpul alăptării sigur pentru a include următoarele produse pe meniu, în plus față de carne și pește, ouă brânză de vaci, lapte, brânză, nuci și semințe de pin, cereale (ovăz și hrișcă).

Mai ales bun la producția de lapte matern după naștere afectează hrisca. Prăji o mână de hrisca într-o tigaie uscată, fără sare, și se mesteca bine in timpul zilei. Nu limitați consumul de lichide, dar nu bea mai mult de doi litri pe zi, deoarece excesul de suprima lactației. Bea ceaiuri de plante, cum ar fi fenicul, anason, chimen. Vă rugăm să rețineți că menta reduce lactației, deci are sens pentru durata alăptării întrerupe utilizarea acestuia. Introduce noi alimente in dieta ta, treptat, și asigurați-vă că pentru a vă asigura că bebelușul nu a apărut alergie la ele. Cel mai important pe timp de noapte și suficient de somn in timpul zilei, odihna si aer curat. Zilnic face masaj de san - împingeți ușor degetele pe piept, făcând o mișcare circulară de sus în jos, în direcția spre mamelon, și apoi trageți ușor mamelonul între degetul mare și arătător. Asigurați-vă cu jet de masaj circular de apă atunci când se iau un duș. În nici un caz nu se spală sânii cu săpun, deoarece din cauza că a spălat protecția naturală a sfârcuri. Pur și simplu clătiți cu apă în piept.

În plus față de lipsa de lapte după naștere pentru a cauza probleme în timpul alăptării poate fi, de asemenea, tehnica de alimentare greșită. În cazul în care, în timpul suptului vă simțiți durere, aceasta înseamnă că copilul este atașat la sân în mod corespunzător. Nu ar trebui să fie tolerate, mai bine încercați ușor pentru a elibera mamelonul și de a oferi copilului piept din nou. Asigurați-vă, că el a fost aproape de piept, iar capul a fost ușor aruncat înapoi. Cel mai bine este să se dezbrace copilul la timpul de hrănire, deoarece contactul fizic cu mama este foarte importantă pentru el. Încearcă să-și petreacă timpul cu copilul mai mult, de multe ori să-l ia în brațe, că a simțit atingerea ta. Se recomandă modul de hrănire gratuit atunci când copilul se determină frecvența lor (opt până la douăsprezece ori pe zi) și durata (de la cincisprezece la douăzeci și cinci de minute), în primele luni de viață. Acest mod contribuie la creșterea lactației și prevenirea mastitei.

Pentru a crește producția de lapte este de asemenea necesară:

- creșterea numărului de hraniri

- să nu piardă hrana pe timp de noapte

- exprima lapte în cazul în care copilul doarme pentru o lungă perioadă de timp

- într-o singură alimentare pentru a oferi ambii sani

- hrănire finisaj de sân, în cazul în care acesta a început

- cât mai mult posibil pentru a rămâne aproape de copil, pentru a menține o legătură strânsă cu el

- participă în mod regulat de tratament în cazul numirii lor medicul

- bea infuzii de plante speciale, mâncând dreapta

- dormi cel puțin 8 ore pe timp de noapte, asigurați-vă că pentru a avea o zi de odihnă

Hrănirea ar trebui să fie suficientă, în cazul în care copilul dumneavoastră pentru prima lună a câștigat în greutate 600-800g, numărul de urinare lui este nu mai puțin de șase ori pe zi si frecventa scaun este de șase până la zece ori pe zi, și corespunde numărului de mese. De asemenea, copilul trebuie să suporte în liniște intervale de două ore între mese. În primele șase luni de viață copilul primește toate substanțele nutritive necesare din laptele matern și încă nu pot digera alte alimente. Prin urmare, nu începe mai devreme de momeli de pescuit de șase luni de la naștere, și numai atunci când el prezintă interes în produsele alimentare „alimente pentru adulți“. Cât timp să alăpteze fiecare femeie decide pentru sine. Cel mai bun este perioada de hrănire, durata de 2 ani.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2018 rum.medicsguru.ru