rum.medicsguru.ru

Reguli de planificare o sarcina sanatoasa

Reguli de planificare o sarcina sanatoasa Multe femei moderne sunt de planificare pentru a ataca un astfel de eveniment important, cum ar fi sarcina. Dacă visezi să dea naștere unui copil sănătos și că sarcina ei a fost de ajutor și de a afla cu ușurință care sunt regulile pentru o planificare sarcina sanatoasa.

• Pentru o sarcina sanatoasa este importanta pentru fiecare zi pentru a lua acid folic. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului de malformatii congenitale. Oamenii de știință au descoperit că, dacă luați zilnic 400 micrograme de substanță pentru mai multe luni inainte de a concepe un copil, riscul de anomalii congenitale sau malformațiilor vor fi mai mici cu 50%. Faptul că acidul folic previne defecte cardiace congenitale, defecte ale sistemului nervos, apariția „buza de iepure“ și „despicătură palatului“. Ca rezultat, studii recente au aratat ca acidul folic creste, de asemenea, șansele de a obține gravidă. luați în mod regulat vitamine si acid folic, femeile sunt de 40% a redus riscul de probleme din cauza lipsei ovulatiei.

• Condiții de planificare a sarcinii sugerează trecerea de examinare atentă de către un medic, deoarece multe boli nu numai că poate împiedica să conceapă un copil, dar, de asemenea, afecteaza sanatatea lor viitoare. Astfel, bolile cu transmitere sexuală, perturba formarea de organisme diferite sisteme pentru copii și boli renale duce la hipoxie, care are în mod inevitabil un efect asupra dezvoltării creierului său.

• Pentru o sarcina sanatoasa necesita luarea de vitamine pentru femeile insarcinate. Literalmente în primele zile după concepție are loc în corpul unei femei incepe o restructurare la nivel mondial, el începe să lucreze în moduri noi și oferă toată puterea de a fătului în creștere. Astfel, corpul femeii gravide trebuie sa fie de 1,5 ori mai mult zinc, calciu, iod, la 30% - vitamina B, de 2 ori mai mult acid folic si fier. În cazul lipsei acestor vitamine și minerale pot apărea anomalii ale dezvoltării fetale sau chiar distrugerea acestuia.

• Condiții de planificare a sarcinii avertizează, de asemenea, femeile gravide: asigurați-vă că pentru a verifica cu medicul dumneavoastră toate medicamentele pe care le luați. La urma urmei, cele mai multe dintre ele sunt de natură să afecteze dezvoltarea copilului. Mai ales de droguri periculoase pentru femeile gravide este de antibiotice.

• În plus, un element obligatoriu, care include planificarea sarcinii dreapta, o vizita la dentist. El trebuie să efectueze o examinare completă și curățare profesională a dinților. Faptul este că, chiar și boala de mestecat poate provoca nastere prematura. În calitate de experți stabilit, copilul în curs de dezvoltare în uter, poate fi expus la bacterii care trăiesc în gură.

• In plus, femeile insarcinate o idee bună de a afla mai multe despre cursurile speciale. Fiecare femeie așteaptă nașterea copilului, ei vor fi utile. Cadrele didactice din aceste cursuri sunt, de obicei ginecologi si obstetricieni. Ei vorbesc despre o sarcina sanatoasa, pregătirea pentru naștere, despre îngrijirea copiilor, precum și de ajutor pentru a face față cu temerile inerente ale mamelor insarcinate.

• O femeie gravidă ar trebui să fie conștienți de drepturile lor. În acest scop, examinăm legile și știu că femeile gravide nu au voie să respingă, chiar dacă a expirat contractul pe termen suc. Nu puteți utiliza munca în ture de noapte. Dar să-i pe vizitele la medic angajatorului i se cere. În plus, este necesar să se cunoască nuanțele legislației privind concediul pentru îngrijirea copilului. Deci, du-te la decretul nu poate numai mama, dar tatăl copilului, în cazul în care soția lui câștigă mai mult și intenționează să lucreze după nașterea unui copil.

• Mama și ar trebui să planifice bugetul familiei. Fiecare femeie a dat naștere pentru a pune plata pe partea angajatorului ei și a statului, așa că trebuie să dau seama cât de mult bani trebuie să plătească pentru a calcula veniturile și cheltuielile lor.

• sarcina sanatoasa este incompatibil cu obiceiurile proaste, cum ar fi, de exemplu, fumatul. Este bine cunoscut faptul ca nicotina afecteaza in mod negativ ovulației abordari menopauza si interfereaza cu implantarea embrionului in peretele uterin.

• In plus fata de fumat, ar trebui să acorde o atenție la consumul de alcool și cofeină. Potrivit cercetării de către oamenii de știință, dacă bea mai mult de patru cesti de ceai puternic, cafea sau alte băuturi care conțin cafeină, probabilitatea de concepție va scădea cu 26%. Și consumul de alcool de trei ori pe saptamana - 50%.

• Și, în sfârșit, o sarcina sanatoasa nu este posibilă fără un aliment sănătos. nutriție adecvată ajută la o femeie ramane insarcinata. După deficit de nutrienți duce la dezechilibru hormonal si ciclul menstrual. O dieta, în general, poate duce la o lipsă de ovulatie. În același timp, utilizarea de fructe, legume, produse lactate și cereale crește probabilitatea de concepție.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2018 rum.medicsguru.ru